صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

القيقب لحم الخنزير ' ن البطاطا الحلوة

القيقب لحم الخنزير ' ن البطاطا الحلوة
القيقب لحم الخنزير ' ن البطاطا الحلوة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 426 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير التفاح والبطاطا الحلوة والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل شراب فطيرة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز التوست الفرنسي بودنغ كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير القيقب الخردل مع البطاطا الحلوة, لحم الخنزير القيقب والبطاطا الحلوة مع خبز البقان المحمص، و المكون السري (شراب القيقب): البطاطا الحلوة المهروسة بالقيقب.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
مزيج صلصة الشواء ، شراب ، عصير التفاح ، مسحوق الفلفل الحار والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
القرفةالقرفة
شرابشراب
3
ضع البطاطس في طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة ؛ أعلى مع البصل.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
يسكب نصف خليط صلصة الشواء فوق البطاطس والبصل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
البطاطاالبطاطا
البصلالبصل
5
خبز 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
ضعي اللحم فوق البطاطس والبصل ؛ ضعي فوقها خليط صلصة الشواء المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
البطاطاالبطاطا
البصلالبصل
اللحوماللحوم
7
اخبز 30 دقيقة إضافية أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن