القيقب لحم الخنزير ' ن البطاطا الحلوة
القيقب لحم الخنزير ' ن البطاطا الحلوة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 426 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير التفاح والبطاطا الحلوة والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل شراب فطيرة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز التوست الفرنسي بودنغ كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير القيقب الخردل مع البطاطا الحلوة, لحم الخنزير القيقب والبطاطا الحلوة مع خبز البقان المحمص، و المكون السري (شراب القيقب): البطاطا الحلوة المهروسة بالقيقب.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
مزيج صلصة الشواء ، شراب ، عصير التفاح ، مسحوق الفلفل الحار والقرفة.
ضع البطاطس في طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة ؛ أعلى مع البصل.
يسكب نصف خليط صلصة الشواء فوق البطاطس والبصل.
ضعي اللحم فوق البطاطس والبصل ؛ ضعي فوقها خليط صلصة الشواء المتبقي.
اخبز 30 دقيقة إضافية أو حتى ينضج اللحم.