القيقب بطيئة طباخ العظم الأضلاع

القيقب بطيئة طباخ العظم الأضلاع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.23 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والثوم والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البهارات الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك طعام ملاك البهارات مع خثارة الأناناس وبيي المجفف بالفرن كحلوى. أعجب 27 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بطيئة مطهو ببطء الأضلاع قصيرة العظم, طنجرة الضغط على الطريقة الآسيوية لحم البقر العظم الأضلاع قصيرة، و بطيئة طباخ العسل والثوم الطفل الظهر الأضلاع (و 'الغذاء الحقيقي بطيئة طباخ عشاء' كتاب الطبخ الهبة).