القرنبيط والثوم المهروس"البطاطا وهمية"

القرنبيط والثوم المهروسة "البطاطا وهمية" يمكن أن يكون مجرد خالي من الجلوتين وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. مزيج من الزبدة والقرنبيط والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول بطاطس مهروسة وهمية أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفض الكربوهيدرات, بطاطس مهروسة وهمية أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفض الكربوهيدرات، و القرنبيط وهمية البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.