القرنبيط المشوي وسلطة الفيتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرنبيط المشوي وسلطة الفيتا. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 223 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح البحر والفلفل المتشقق وأوراق البقدونس المسطحة والفيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة القرنبيط المشوي والفارو مع الفيتان والأفوكادو, القرنبيط المشوي والحمص الكينوا وسلطة الجرجير مع اللوز والرمان والفيتان في صلصة الطحينة بالليموني، و القرنبيط المحمص والبطاطا مع الليمون والفيتا.