القرنبيط الكرواتي / الفاصوليا الفرنسية / براعم بروكسل

القرنبيط الكرواتي / الفاصوليا الفرنسية / براعم بروكسل قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 284 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فتات الخبز والزبدة والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول القرنبيط وبراعم بروكسل, كرنب بروكسل المحمص والقرنبيط، و القرنبيط وبراعم بروكسل مع كوريزو لوصفات مماثلة.