القرنبيط البطاطا المهروسة

القرنبيط البطاطا المهروسة هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 45 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف ل عيد الشكر. كان 545 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل العاشبة سعيدة. إذا كان لديك قرنبيط ومسحوق ثوم وحليب نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بطاطس مهروسة أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفضة الكربوهيدرات, القرنبيط "البطاطا المهروسة"، و القرنبيط البطاطا المهروسة.