صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

القرع الحلو مع الجوز

القرع الحلو مع الجوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرع الحلو مع الجوز. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 10 وتكاليف 96 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والقرع الجوز والسكر بيكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول بطاطا مقلية مع الجوز والسكر البني وصلصة الفلفل الحلو, الجوز الاسكواش مع الجوز والفانيليا، و الاسكواش البلوط مع إكليل الجبل والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر وبذور القرع ؛ مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة (يجب أن يكون لديك 7 إلى 8 أكواب). في وعاء كبير ، اخلطي القرع مع السكر.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
اتركيه حتى يسيل السكر ، حوالي 30 دقيقة. يحرك المزيج ثم يسكب في طبق خبز عميق 2 1/2 إلى 3 لتر. جعدة قطعة من الخبز شهادة جامعية أكبر من افتتاح طبق ، بلل بالماء ، ثم تتسطح وتغطية الاسكواش ، الدس ورقة حول داخل الطبق.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
تخبز في فرن 300 (انظر الملاحظات) حتى يصبح القرع طريا عند ثقبه ، 1 1/2 إلى 2 ساعة. أطفئ الفرن واترك القرع بالداخل حتى يبرد تماما ، حوالي 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
قبل التقديم بوقت قصير ، في مقلاة من 6 إلى 8 بوصات على نار متوسطة ، قلبي الجوز والزبدة حتى تغطى المكسرات بالزبدة وتحمر قليلا ، حوالي 3 دقائق. يسكب القرع والشراب في أوعية صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
سكين حادهسكين حاده
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
مقبلات كل خدمة مع وجبة بوظة سخية من كرم فراش ورش الجوز.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)