صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة36
مجلة

القرع الجوز لذيذا

القرع الجوز لذيذا
قرع الجوز اللذيذ هو طبق جانبي يقدم 8 أشخاص. هل تشاهدين قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو والنباتية على 195 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و4 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 48 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 15 دقيقة. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واشتري البصل وزيت الزيتون والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 79%، وهي درجة قوية. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا سكواش الجوز اللذيذ، وبودينج الخبز اللذيذ، ولحم الخنزير المقدد اللذيذ في عيد الشكر، وسوفلي سكواش الجوز.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة، يشوح البصل والثوم في الزيت حتى يذبل. في 2 كيو تي. طبق خبز مغطى برذاذ الطبخ، يُمزج القرع والطماطم والجزر والتوابل. أضيفي خليط البصل.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
سكين حادهسكين حاده
ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
2
يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 60-70 دقيقة أو حتى ينضج القرع.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
خدمة أكثر من الأرز، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل