صعوبةخبير
جاهز24 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

الفيتا والزيتون المتبل بالحمضيات

الفيتا والزيتون المتبل بالحمضيات
قد يكون الفيتان والزيتون المتبل بالحمضيات مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على كتلة جبن الفيتا والريحان وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. حاول الفيتان والزيتون المتبل بالحمضيات, زيتون متبل بالحمضيات، و زيتون متبل بالحمضيات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي معا أول 5 مكونات في وعاء زجاجي متوسط الحجم ؛ يقلب بلطف في الزيتون والجبن. تغطية والبرد 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)