الفول المجفف مع الخضر المريرة: السيكوريا المفضلة

الفول المجفف مع الخضر المريرة: فف ه سيكوريا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 228 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من الملح وزيت الزيتون والخضر المريرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 15 المشجعين. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 96%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة هي الفول مع البصل الأحمر والنعناع (فف كون سيبولا روسان إي مينتا ), الفاصوليا العملاقة مع الفيتان والخضر المر، و فافان المجففة والبطاطا هريس مع الخضر الهندباء.