صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

الفول السوداني الموز والدورف

الفول السوداني الموز والدورف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفول السوداني والموز والدورف. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 2 والتكاليف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والمايونيز والتفاح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة الموز والدورف, كب كيك الموز بزبدة الفول السوداني مع صقيع الموز، و براونيز الموز مع زبدة الفول السوداني صقيع الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي التفاح والموز والفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المقشرالثوم المقشر
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يمزج المايونيز وزبدة الفول السوداني;
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3
صب على خليط الفاكهة ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح