صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

الفول السوداني الموز والدورف

الفول السوداني الموز والدورف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفول السوداني والموز والدورف. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 2 والتكاليف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والمايونيز والتفاح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة الموز والدورف, كب كيك الموز بزبدة الفول السوداني مع صقيع الموز، و براونيز الموز مع زبدة الفول السوداني صقيع الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي التفاح والموز والفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يمزج المايونيز وزبدة الفول السوداني;
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3
صب على خليط الفاكهة ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة