الفلفل الحلو - يفرك المتن مع زبدة الحمضيات الخردل
قد يكون لحم المتن بالفلفل الحلو مع زبدة الحمضيات والخردل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.01 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 652 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. مزيج من مسحوق الخردل وصلصة الصويا وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل, الكاكاو-يفرك لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل شبوتل، و الفلفل الحلو-عشب يفرك الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
افركي شرائح اللحم بزيت الزيتون ورشيها بالفلفل الحلو الساخن ، وافركيها حتى تغطى. تبلي شرائح اللحم بالملح وانقليها إلى مقلاة تحميص صغيرة. مشوي لمدة 1 1/2 ساعة ، حتى مقياس حرارة قراءة فورية إدراجها في سمكا جزء من شرائح اللحم يسجل 125 لمتوسطة نادرة.
في هذه الأثناء ، في محضر طعام صغير ، اهرس الميسو مع صلصة الصويا وعصير الليمون والقشر ومسحوق الخردل وعصير البرتقال وكيكاب مانيس والفلفل الحلو.
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة.
يضاف خليط ميسو ويخفق على نار معتدلة حتى يصبح ناعما ودسما ، حوالي 1 دقيقة. الدفء على نار خفيفة.
في مقلاة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
أضيفي شرائح اللحم واطهيها على نار عالية ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونها بنيا ، إجمالي 4 دقائق.
انقلي شرائح اللحم إلى أطباق وقدميها مع زبدة الحمضيات والخردل.