صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

الفلفل الحار يفرك لحم الخنزير المتن

الفلفل الحار يفرك لحم الخنزير المتن
قد يكون لحم الخنزير المتن بالفلفل الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.03 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون وزيت الزيتون والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل الحار يفرك لحم الخنزير المتن, لحم الخنزير المشوي بالفلفل الحار، و أنشو الفلفل الحار-اسبريسو يفرك لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية على ارتفاع متوسط. في كيس زيبلوك كبير ، يمزج زيت الزيتون والثوم ومسحوق الفلفل الحار والكمون والفلفل الحلو والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
زيت الزيتونزيت الزيتون
بابريكابابريكا
الثومالثوم
الكمونالكمون
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
إضافة عصير الليمون وفرك الجانبين من كيس معا حتى يشكل خليط عجينة رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
3
يضاف لحم الخنزير إلى الكيس ويغلق الكيس ويفرك الجوانب جيدا حتى يغطى خليط التوابل لحم الخنزير جيدا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
4
فقط قبل الطهي ، يسخن الزيت شواء.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
أخرج لحم الخنزير من الكيس ، وضعه على الشواية واطهيه ، مع التقليب من حين لآخر باستخدام ملقط ، حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا 140 فهرنهايت ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
ملقطملقط
6
نقل إلى لوح التقطيع ، وتغطي فضفاضة مع احباط والسماح للراحة لمدة 10دقائق قبل نحت.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم

النبيذ الموصى به: مالبيك, بينوت نوير, سانجيوفيز

يمكن إقران لحم الخنزير المتن مع مالبيك وبينوت نوير وسانجيوفيز. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للتخفيضات الخالية من الدهون ، والصلصات السانجيوفية ذات الجسم المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع التخفيضات الدهنية والشواء. لا سيليا بايونير مالبيك مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
لا سيليا بايونير مالبيك
لا سيليا بايونير مالبيك
فينكا لا سيليا بايونير مالبيك 2017 هو نبيذ جذاب مع روائح من الفاكهة الطازجة والناضجة ، في انسجام تام مع رقة البنفسج وملاحظات شيخوخة البلوط. هجوم جيد جدا على الحنك ، مع تركيز الفواكه ، نموذجية من مالبيك ، الحنك شركة متوسطة ولكن في نفس الوقت أنيقة. إنه مالبيك مثالي للشرب مع لحم البقر المشوي أرجتين مع "امباناداس" النموذجية.