صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

الفلفل الحار يخدع كارني

الفلفل الحار يخدع كارني
وصفة الفلفل الحار يخدع كارني يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 599 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون تخدم 8 وتكاليف Serving 2.15 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من فصوص الثوم ، ماسا هارينا ، الكمون المطحون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الأكل النظيف الفلفل الحار يخدع كارني (وعاء فوري),

تعليمات

1
يطهى اللحم المفروم ، على دفعات ، في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية حوالي 5 دقائق ، مع التحريك حتى ينهار ولم يعد لونه ورديا.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
استنزاف جيدا.
3
يضاف الثوم ، وخفض الحرارة إلى متوسطة ، ويقلى 2 دقيقة حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
4
أضف 6 ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحار و 1 ملعقة كبيرة من الكمون مع التحريك لتغليف اللحم بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الكمونالكمون
اللحوماللحوم
5
أضف صلصة الطماطم و 2 كوب ماء. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 1 ساعة. ضجة 1 ملعقة كبيرة ماسا في وقت واحد في خليط اللحوم; السماح الفلفل الحار لرشاقته بين الإضافات إلى الاتساق المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
الفلفل الحارالفلفل الحار
المياهالمياه
اللحوماللحوم
6
طبخ ، مكشوف ، 20 دقيقة أخرى. يضاف الملح والفلفل الأحمر والفلفل الحلو إذا رغبت في ذلك. ضجة في المتبقية 1 ملعقة كبيرة مسحوق الفلفل الحار 5 دقائق قبل التقديم ، ومقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
بابريكابابريكا
الملحالملح

المعدات