صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

الفلفل الحار الدجاج البيروفي مع الفول السوداني

الفلفل الحار الدجاج البيروفي مع الفول السوداني
وصفة الفلفل الحار الدجاج بيرو مع الفول السوداني يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 1 ساعة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 526 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 3.3 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزيت النباتي ، هالبي إرموس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الحليب المبخر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميلك شيك الأفوكادو كحلوى. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة الدجاج البيروفية مع البطاطا الحلوة والفول السوداني, سودادو دي بيسكادو البيروفي (يخنة السمك البيروفي)، و بيستو الفلفل الحار الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
نضيف الدجاج ونقطعه إلى قطع صغيرة بملعقة خشبية ونطهو مع التحريك من حين لآخر حتى يحمر ويطهى لمدة 9 دقائق تقريبا.خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
3
يضاف البصل والثوم والفلفل الحار والكمون والبهارات ويتبل بالملح والفلفل ويحرك المزيج. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
4
يضاف الفول السوداني والمرق أو المرق والحليب والجبن ويحرك المزيج ويترك على نار خفيفة. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، وغطيها بغطاء محكم ، واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تتكاثف قليلا وتختلط النكهات ، حوالي 30 دقيقة. تذوق وتتبل بالملح والفلفل حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
الثوم المقشرالثوم المقشر
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
5
خدمة تصدرت مع البيض والزيتون.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أسود منزوع النواة مفروم خشنزيتون أسود منزوع النواة مفروم خشن6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور51 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دجاج مطحون (لحم داكن أو خليط من اللحم الداكن والأبيض)دجاج مطحون (لحم داكن أو خليط من اللحم الداكن والأبيض)1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةهالابي إرموس ، ينبع ومفرومهالابي إرموس ، ينبع ومفروم6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو مرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج أو مرق الدجاج منخفض الصوديوم431 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 كوب جبن بارميزان مبشور ناعما (حوالي1/2 كوب جبن بارميزان مبشور ناعما (حوالي3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أكواب تفحم, الفول السوداني المملح (حول, المفروم خشناأكواب تفحم, الفول السوداني المملح (حول, المفروم خشنا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني أو الزيت النباتيالفول السوداني أو الزيت النباتي21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل أصفر مفروم ناعمابصل أصفر مفروم ناعما

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يمكنك تجربة كاستيلروج كافا بروت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
كاستيلرويغ كافا بروت
كاستيلرويغ كافا بروت
رائحة الزهور البيضاء مع ملاحظات من الفواكه ذات النواة ولمسات الليمون الخفيفة على الحنك.مزيج: 45 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، 25 ٪ باريلادا