صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة60
مجلة

الفلفل الحار الأخضر

الفلفل الحار الأخضر
الفلفل الحار الأخضر هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.63 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 614 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط النفط وعصير الليمون والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفلفل الحار الأخضر, الفلفل الحار الأخضر، و الفلفل الحار الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج الأوريجانو والكمون ومسحوق تشيلي. في وعاء الفلفل الحار ، والجمع بين صلصة انتشيلادا ، توماتيلوس ، والصلصة الأخضر. اضغط على الطماطم على جانب القدر لسحقها.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
يمكن) الصلصة الخضراء المعلبةيمكن) الصلصة الخضراء المعلبة
توماتيلوستوماتيلوس
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
أضف خليط الأوريجانو إلى السوائل.
المكونات سوف تحتاج
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
3
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك بشكل متكرر.
4
يحمر اللحم في شحم الخنزير أو الزيت على دفعات مع البصل والثوم المضغوط.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
شحم الخنزيرشحم الخنزير
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
يصفى اللحم ويضاف إلى وعاء الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
6
أضف مكعبات الفلفل الأخضر. عودة وعاء لينضج.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
7
بعد 2 ساعة ، إضافة نصف الفلفل الأخضر المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياريربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
8
أضف الملح حسب الرغبة. تذوق واضبط ، مع إضافة فلفل مفروم إضافي حسب الرغبة. بعد 2 1/2 ساعة رشاقته أو رقيقة ، حسب الحاجة. بعد 2 3/4 ساعة ، اضبط الملح والتوابل الأخرى حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
9
قبل التقديم مباشرة ، أضف عصير الليمون والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون

المكونات

3(شتاء)مسحوق شيلي الأخضرمسحوق شيلي الأخضر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة المفرومة ناعماأوراق الكزبرة المفرومة ناعما2(شتاء)ضغط الثوم الطازجضغط الثوم الطازج907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الفلفل الأخضر ، طازجة أو مجمدةمكعبات الفلفل الأخضر ، طازجة أو مجمدة539مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صلصة الانتشيلادا الخضراءصلصة الانتشيلادا الخضراء1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كمون مطحونكمون مطحون11 رطل كوسة،1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشحم الخنزير أو الزيت ، حسب الحاجة ، إلى اللون البنيشحم الخنزير أو الزيت ، حسب الحاجة ، إلى اللون البني4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما11 رطل كوسة،الزعتر المجفف ، انهارتالزعتر المجفف ، انهارت4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر طازج مفروم جدافلفل أخضر طازج مفروم جدا2كيلوغراملحم الخاصرة لحم الخنزير ، مكعباتلحم الخاصرة لحم الخنزير ، مكعبات198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حار السالسا الأخضرحار السالسا الأخضر6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الطماطم المعلبة مع سائلهاالطماطم المعلبة مع سائلها

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو أفينيو كافا ريزيرفا. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
أفينيو كافا ريزيرفا
أفينيو كافا ريزيرفا
تتحد الفواكه البيضاء الزاهية مع نخب الخبز المحمص. على الحنك النبيذ طازج ونابض بالحياة. أزواج مع الكراث والنقانق والروميسكو والطماطم واليرمولي.