صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفلفل الأسود - السكر البني لحم الخنزير المقدد

الفلفل الأسود - السكر البني لحم الخنزير المقدد
الفلفل الأسود-قد يكون لحم الخنزير المقدد والسكر البني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تقدم 12 تكلفة 57 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والسكر البني بحزم والفلفل متصدع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 11%. حاول بريسكيت ريتشارد بلايس مع الكزبرة والفلفل الأسود والسكر البني, لوح لحم الخنزير المقدد في الفلفل الحار والبني رغيف السكر أدوبو، و لحم الخنزير المقدد السكر البني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب لحم الخنزير المقدد في طبقة واحدة في مقلاة دجاج مبطنة بورق الألمنيوم. اضغط على الفلفل الأسود المتشقق على شرائح لحم الخنزير المقدد ؛ يغطى بالتساوي بالسكر البني.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
كتفكتف
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
2
اخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج. ربع كل شريحة ؛ اسمحوا الوقوف 2 إلى 3 دقائق أو حتى يتم تعيين السكر.
المكونات سوف تحتاج
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم