صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

الفطر ، شيري وصلصة الخردل الحبوب

الفطر ، شيري وصلصة الخردل الحبوب
الفطر, شيري & صلصة الخردل الحبوب هو نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو المشروبات. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. إذا كان لديك مرق دجاج بني ، شيري ، فص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 144 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 55%. وصفات مماثلة هي الدجاج مع صلصة كريم شيري الخردل, شريحة لحم مكعب مع صلصة الفطر شيري، و شريحة لحم مكعب مع صلصة الفطر شيري لشخصين.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة واقلي الفطرمع الثوم والزعتر مع التحريك حتى يلين.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يسكب شيري 100 مل ويطهى حتى يتحول إلى طبقة زجاجية ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
3
يضاف الخل ويطهى لبضع ثوان أكثر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
4
تخلط في شيري المتبقية والأوراق المالية ، وجلب ليغلي ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
5
انزع الثوم والزعتر ، ثم اخلطي الكريمة والخردل.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
6
صب أي عصائر من شريحة اللحم ، ثم أضف البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا