الفطر المحمص والكراث مع الأعشاب الطازجة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الفطر المحمص والكراث بالأعشاب الطازجة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 189 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البقدونس وصلصة الصويا والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفطر المحمص والكراث مع الأعشاب الطازجة, الاسكواش المحمص والبطاطا والكراث والأعشاب، و لحم الضأن المشوي مع الكراث والخردل والأعشاب.