صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة5
مجلة

الفطر السويسري أورزو

5
4
3
2
1
الفطر السويسري أورزو

الفطر السويسري أورزو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفطر السويسري أورزو. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 470 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفطر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول فطر صحي, أورزو & حساء السلق السويسري {نباتي} & تحديث ماراثون, شارد سويسري مع أورزو وفاصوليا كانيليني وبانسيتا، و كوسة ومشروم أورزو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بطهي الأورزو وفقا لتوجيهات العبوة. في هذه الأثناء ، في محضر الطعام ، يمزج الجبن مع 3 ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم والملح والفلفل ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما. في قدر كبيرة ، اقلي الفطر في الزبدة المتبقية حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفطرالفطر
زبدةزبدة
الجبنالجبن
الثومالثوم
أورزوأورزو
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
صلصة عمومصلصة عموم
2
يصفى الأورزو ويضاف إلى الفطر. ضجة في خليط الجبن حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الجبنالجبن
أورزوأورزو
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا