الفطائر مع شراب القيقب التوت
قد تكون الفطائر مع شراب القيقب التوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 681 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك سكر وقشر ليمون وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد. حاول فطائر الجبن بالليمون مع شراب القيقب عنبية, فطائر التوت مع شراب القيقب، و فطائر التوت مع شراب القيقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والصودا والملح.
في وعاء صغير ، اخفقي صفار البيض واللبن وقشر الليمون وعصير الليمون و 2 ملعقة طعام زبدة.
في وعاء عميق مع خلاط على سرعة عالية ، سوط بياض البيض حتى عقد قاسية ، قمم رطبة.
صب خليط اللبن في خليط الدقيق.
يضاف بياض البيض ويطوى برفق حتى يمتزج.
على صينية بالزبدة أو مقلاة 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة ، صب الخليط في أجزاء 1/2 كوب ، دون لمس أجزاء. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كل جانب ، مع التقليب مرة واحدة ، من 4 إلى 5 دقائق. الدفء. كرر لطهي الفطائر المتبقية.
في هذه الأثناء ، في مقلاة من 1 إلى 2 لتر على نار متوسطة ، اخلطي 2 ملعقة طعام من الزبدة والشراب والتوت الأزرق.
سخنيها مع التحريك من حين لآخر حتى تذوب الزبدة ، حوالي 3 دقائق.
يقدم الفطائر مع شراب التوت.