الفطائر عنبية الذرة

قد تكون فطائر دقيق الذرة والتوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 199 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, دقيق الذرة, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الفطائر عنبية الذرة, فطائر دقيق الذرة عنبية، و فطائر دقيق الذرة عنبية لوصفات مماثلة.