صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

الفطائر الكريمية الحامضة

الفطائر الكريمية الحامضة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الفطائر الكريمية الحامضة. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 61 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من العنب البري والبيض والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول فطائر الكريمة الحامضة مع صلصة التوت الأزرق, الفطائر الكريمية الحامضة، و الفطائر كريم التوت الحامض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني المقلاة على نار متوسطة عالية أو صينية كهربائية إلى 350 درجة فهرنهايت ؛ مقلاة الشحوم أو صينية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يخفق البيسكيك والقشدة الحامضة والحليب والبيض في وعاء كبير مع خفاقة سلكية أو مضرب يدوي حتى يصبح ناعما. ضجة في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
مزيج الخبزمزيج الخبز
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
صب أقل قليلا من 1/4 كوب الخليط لكل فطيرة في مقلاة ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى تجف الحواف. بدوره ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.