الفطائر الكريمية الحامضة
القشدة الحامضة-الفطائر التوت هو نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز ومزيج فطيرة ، كريم ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الكريمة الحامضة مع صلصة التوت الأزرق, الفطائر عنبية القشدة الحامضة، و فطائر كريمة التوت الحامض.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في وعاء متوسط الحجم مع التحريك جيدا بالمضرب. قم بوزن أو خلط الخبز بملعقة خفيفة في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يضاف مزيج الخبز والملح إلى خليط القشدة الحامضة مع التحريك حتى يصبح مبللا.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة أو صينية على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
صب حوالي 1/4 كوب الخليط في فطيرة على مقلاة ساخنة; طبخ 1 دقيقة.
يرش كل فطيرة مع 1 ملعقة كبيرة من العنب البري. كوك 1 دقيقة أو حتى حواف تبدو المطبوخة. اقلب الفطائر بعناية ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يتحول لون القاع إلى اللون البني الفاتح. كرر الإجراء مع الخليط المتبقي. أعلى الفطائر بالتساوي مع المتبقية 1/2 كوب التوت.