صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

الفطائر القمح الكامل مع الخوخ سكران

5
4
3
2
1
الفطائر القمح الكامل مع الخوخ سكران

الفطائر القمح الكامل مع الخوخ سكران

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر القمح الكامل مع الخوخ المخمر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 599 سعرة حرارية. ل Serving 4.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 54 شخصا بهذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والسكر والفانيليا الفول ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر اللبن المصنوعة من القمح الكامل مع الخوخ, الخوخ سكران والعسل كريم الكعكات، و البطون جرو & الخوخ {الفطائر زبدة البني مع الخوخ المزجج} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة الجمع بين الخوخ ، براندي ، والفانيليا والفاصوليا والبذور كشط ، و 2 ملاعق كبيرة من السكر وتقديمهم لينضج. اطبخي حتى يصبح الخوخ طريا ولكن لا يزال بالكاد يحتفظ بشكله ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
نقل إلى وعاء وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
في وعاء كبير خفقت معا دقيق القمح الكامل, مسحوق الخبز, ملح, وتبقى ملعقة السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
4
يضاف الحليب والبيض ويخفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
5
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عندما تذوب الزبدة ، أضف خليط البانكيك بمقدار 1/4 كوب ، مع التأكد من عدم ازدحام المقلاة. عندما تبدأ الفقاعات في الظهور على سطح الفطيرة ، اقلبها واستمر في الطهي حتى يصبح كلا الجانبين بنيا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
6
نقل إلى طبق التقديم. كرر مع الخليط المتبقي والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
7
خدمة الفطائر وتصدرت الساخنة مع الخوخ سكران الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا