صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
مجلة

الفطائر الجير مع التوت الطازج

الفطائر الجير مع التوت الطازج
الفطائر الجير مع التوت الطازج قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 1140 سعرة حرارية. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الزبدة والتوت وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفطائر مسكربون مع التوت الطازج, فطائر الليمون الرائب مع التوت الصيفي، و الفطائر المعجنات نفخة حلوى مع مسكربون الليمون والتوت الطازج لوصفات مماثلة.