الفطائر الأساسية

قد تكون الفطائر الأساسية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والسكر المحبب والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الفطائر الأساسية, الفطائر عطلة نهاية الأسبوع الأساسية الخاصة بك، و فطائر اللبن الأساسية لوصفات مماثلة.