الفشار الحلو والمالح

تحتاج إلى خال من الغلوتين واللاكتو والبيض النباتي? يمكن أن يكون الفشار الحلو والمالح وصفة رائعة لتجربتها. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 غرام من البروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الزبدة ، استخراج فانيلان ، مزيج بودنغ الفانيليا ، والفشار برزت الهواء. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الأمريكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 9%. وصفات مماثلة تشمل الفشار الحلو والمالح, الفشار الحلو والمالح، و مزيج الفشار الحلو والمالح.