الفستق والرمان بيلاف

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون بيلاف الفستق والرمان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 318 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل والكراث والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الرمان والكمثرى والفستق مع صلصة الرمان الكريمية + قائمة أسبوعية, الرمان الكينوا بيلاف، و الدجاج والرمان بلغار بيلاف لوصفات مماثلة.