صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

الفرنسية في ومضة: بواسون برناديت la لا كرè مي

الفرنسية في ومضة: بواسون برناديت la لا كرè مي
وصفة الفرنسية في ومضة: بواسون برناديت ready لا كرم ready مي جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 6.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر واحصل على الثوم ، وشرائح السمك ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفرنسية في ومضة: تشاوسون أوكس بوميس مع القرفة, الفرنسية في ومضة: لفائف القرفة بالشوكولاتة مع الشوكولاتة، و الفرنسية في ومضة (الكلاسيكية): الفانيليا الفول لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 425 F ف. جفف السمك بالمناشف الورقية وتبليه بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يمزج الثوم مع الثوم في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
ضع طبق خبز خزفي آمن للفرن على الرف المركزي للفرن الساخن لمدة 5 دقائق. يمكنك استخدام أطباق الخبز البيضاوي الخزفية الفردية (5 1/2 في 8 بوصات) ، أو طبق خبز خزفي كبير (9 في 13 بوصة).
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
إضافة 2 ملعقة طعام زبدة إلى طبق ساخن (أو بين الأطباق الفردية الأربعة) ، وذلك باستخدام ملعقة خشبية لنشر الزبدة على الجزء السفلي من صحن الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
5
ضع جلد السمك جنبا إلى جنب على طبق الخبز بالزبدة. تغطية مع كر إرم فراشش.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
6
خبز حتى ينضج السمك فقط على الرغم من (مبهمة وقشاري) ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
7
في هذه الأثناء ، في مقلاة 8 1/2 بوصة ، قم بإذابة الزبدة المتبقية على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
أضف الطماطم مع قليل من السكر وقليل من الملح. يغطى ويطهى حتى تنضج الطماطم وتنفجر ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
9
أخرجي السمك من الفرن ورشي الريحان وملعقة الطماطم فوقها.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
10
قدميها على الفور مع الخبز الدافئ المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد