الفرنسية في ومضة: الروكفور والكمثرى المحشوة بالجوز مع شراب السوترن

الفرنسية في ومضة: قد يكون الروكفور والكمثرى المحشوة بالجوز مع شراب السوترن مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 62 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والسكر وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفرنسية في ومضة: سلطة الهندباء والكمثرى المحمصة مع الجرجير والجوز والروكفور, الفرنسية في ومضة: كوسة محشوة صغيرة، و الفرنسية في ومضة: كوكتيل الجمبري المحمص مع الشيرمولا لوصفات مماثلة.