صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

الفرنسية في ومضة: البارميزان وغروي إرمي غوغ إرمي مع جامبون دي بايون ، جرجير ، وديجون-زبدة الثوم المعمر

الفرنسية في ومضة: البارميزان وغروي إرمي غوغ إرمي مع جامبون دي بايون ، جرجير ، وديجون-زبدة الثوم المعمر
الفرنسية في ومضة: البارميزان وغروي إرمي غوغ إرمي مع جامبون دي بايون ، جرجير ، وديجون-زبدة الثوم المعمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 278 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر, جروي أوكر, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفرنسية في ومضة: كيشي البروكلي مع جروي أوكر وشيدر, الفرنسية في ومضة: حساء الكرفس السميك مع جروي أومير، و الفرنسية في ومضة: سلطة عدس ديجون مع الجمبري المشوي بالليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بمجرد أن تصبح القشور باردة في الغالب ، ولكنها لا تزال دافئة قليلا ، قم بتقطيعها إلى نصفين أفقيا ، مما يكشف عن الجيب الهوائي بداخلها.
2
انشر كل نصف برفق مع زبدة ديجون الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
3
ضع شريحة واحدة مطوية من لحم الخنزير في قاع كل حفار ، وأعلى مع حفنة صغيرة من أوراق الجرجير الصغيرة وأنصاف الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
جرجير الطفلجرجير الطفل
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
ضع غطاء جوج أوكر في الأعلى ، وفويلا ، شطيرة لحم الخنزير والجبن المثالية.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
5
البارميزان وغروي إرمي غوغ إرمي
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
جرويرجروير
6
- يجعل 8-10 غوغè-
7
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
8
شو ، أو عجينة الشو ، ضع عصا الزبدة وكوب الماء في وعاء صلصة متوسط الحجم وضع الغطاء عليه. جلب ليغلي. يرفع القدر عن النار ، ثم يضاف الملح والسكر والدقيق دفعة واحدة ، ويقلب بقوة بملعقة خشبية حتى يمتص الدقيق في خليط الماء والزبدة. اخفضي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وأعيدي المقلاة إلى الحرارة ، مع تحريك العجين باستمرار لمدة 30-60 ثانية ، حتى تخرج العجينة من جوانب القدر.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
9
اخرج العجينة من القدر وفي وعاء خلط كبير.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
10
اسمحوا الوقوف وباردة لمدة 3 دقائق. ثم أضف بيضة واحدة في كل مرة ، واستخدم الخلاط اليدوي لدمج البيض في العجين. في النهاية ، أضف 3 أونصات من جروي أوكر و 1 مرة من البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
جرويرجروير
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
11
استخدم مغرفة الآيس كريم لتل القشور على صينية خبز أو بسكويت مبطنة بورق. يجب أن ينتهي بك الأمر مع 8-10 أوكريس ، اعتمادا على مغرفة الخاص بك. ثم أعلى مع ما تبقى من غروي أوكر والبارميزان ، ويرش مع لمسة من الفلفل الأسود متصدع الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
جرويرجروير
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
12
اخبز القرع على حرارة 400 دولار فهرنهايت لمدة 10 دقائق. ثم اخفض الحرارة إلى 350 F فهرنهايت واخبز 35-40 دقيقة أخرى ، حتى تصبح ذهبية اللون ومنتفخة ويصعب لمسها. كنت لا تريد أن تأخذ بها في وقت مبكر جدا-إذا كان لديك لإعادتها إلى الفرن ، وهناك احتمالات ، وأنها سوف تنكمش قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
13
ضع القشور على رف تبريد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
14
ديجون-زبدة الثوم المعمر
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
15
قلب كل شيء معا حتى يمتزج.