صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

الفراولة - بلاك بيري الصيف تافه

الفراولة - بلاك بيري الصيف تافه
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى، لذا جرب تافه فراولة بلاك بيري الصيفية. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة ، والعليق ، والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بلاك بيري والزنجبيل تافه, بلاك بيري-الخوخ تافه، و بلاك بيري الليمون الزبادي تافه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
احجز حفنة من أجمل الفراولة والتوت الأسود لتتصدر التافه.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
2
هال ونصف الفراولة المتبقية ، وإرم لهم السكر في وعاء متوسط ، وتغطي مع غلاف بلاستيكي وتوضع جانبا حتى تحصل على العصير ، حوالي 1 ساعة. (إذا كنت في عجلة من أمرك ، ضع الوعاء فوق قدر من الماء المغلي لمدة 5 دقائق لتسريع ذلك.)
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
سوط كريم في وعاء مبرد حتى يحمل قمم لينة. أضعاف شراب المسنين في كريم والحفاظ على المبردة حتى جاهزة لتجميع تافه.
المكونات سوف تحتاج
إلدر فلاورإلدر فلاور
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
المسيل للدموع أو قطع كعكة الغذاء الملاك إلى قطع 2 بوصة. مبعثر حوالي نصف الكعكة على الجزء السفلي من طبق تافه أو وعاء زجاجي واضح. مغرفة نصف التوت وعصائرها على رأس الكعكة ، ثم أعلى مع نصف الكريمة المخفوقة. كرر مع الكعكة المتبقية والتوت والقشدة لإنهاء التافه.
المكونات سوف تحتاج
عبوات خليط بودنغ الفانيليا الخالية من الدهون والسكر (مثل Jell-O®)عبوات خليط بودنغ الفانيليا الخالية من الدهون والسكر (مثل Jell-O®)
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
يزين الجزء العلوي من التافه بالتوت الكامل المحجوز ويوضع في الثلاجة لمدة 2 وحتى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
6
قدميها مبردة.