صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

الفراولة المتبلة

الفراولة المتبلة
قد تكون الفراولة المتبلة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.32 لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من العسل وعصير الليمون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفراولة المتبلة مع شربات المانجو, فراولة لا مادلين رومانوف-فراولة تقدم مع صلصة براندي رائعة، و الفراولة البلسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى ؛ يقلب مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
إضافة الفراولة ، وإرم. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
3
يرش مع قشرة الجير ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
قشر الجيرقشر الجير