الفراولة القديمة-راوند هش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى، لذا جرب الفراولة الراوند القديمة. حصة واحدة تحتوي على 818 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من سيقان الراوند والقرفة والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفراولة-راوند هش, الفراولة راوند هش، و الفراولة-راوند هش.
تعليمات
في وعاء ، ارم الراوند مع 3/4 كوب من السكر واتركه لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. في وعاء آخر ، قلبي الفراولة مع 1/2 كوب سكر متبقي واتركيها لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الراوند إلى الفراولة ؛ تخلص من أي عصير راوند.
يضاف نشا الذرة وعصير الليمون والفانيليا إلى الفاكهة ويقلب جيدا.
انقل الخليط إلى طبق خبز زجاجي مقاس 9 في 13 بوصة.
الجمع بين جميع المكونات في وعاء متوسط الحجم. باستخدام خلاط المعجنات أو أصابعك ، اخلطي المكونات معا حتى تتشكل فتات كبيرة.
رشي الطبقة العلوية بالتساوي على الحشوة واخبزيها لمدة 30 دقيقة. قلل درجة حرارة الفرن إلى 325 واستمر في الخبز لمدة 30 دقيقة أطول ، حتى تصبح حشوة الفاكهة محتدما وتصبح الطبقة العلوية بنية اللون.
دع الهش يرتاح لمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل التقديم.