الفراولة الخضراء عصير الملوثات العضوية الثابتة
الفراولة الخضراء عصير الملوثات العضوية الثابتة يتطلب ما يقرب من 8 ساعات و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 74 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك عصير التفاح وزبادي الفانيليا الأصلي والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 199 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. حاول الفراولة الخضراء عصير الملوثات العضوية الثابتة, عصير الفراولة والموز، و عصير الفراولة الخالي من الألبان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، ضع 1 حاوية زبادي الفانيليا الفرنسية والفراولة. تغطية ؛ مزيج حتى تصبح ناعمة. ملعقة 2 ملعقة طعام خليط في كل من 5 (5 أوقية) أكواب ورقية. تغطية الكؤوس مع احباط ؛ إدراج عصا الحرفية في وسط كل البوب. (أو ملء قوالب البوب الجليد وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة.) ضعي الخليط المتبقي في وعاء ؛ غطيه وضعيه في الثلاجة. تجميد الملوثات العضوية الثابتة حوالي 2 ساعة أو حتى المجمدة.
في الخلاط ، ضع مفتاح فطيرة الليمون الزبادي والسبانخ وعصير التفاح. تغطية ؛ مزيج حتى تصبح ناعمة. عندما يتم تجميد الطبقة الأولى ، وإزالة احباط من الملوثات العضوية الثابتة.
صب حوالي 1 1/2 ملاعق كبيرة من خليط السبانخ في كل كوب فوق طبقة مجمدة. ضعي الخليط المتبقي في وعاء ؛ غطيه وضعيه في الثلاجة. عودة احباط للملوثات العضوية الثابتة لدعم العصي. تجميد حوالي 2 ساعة أو حتى المجمدة.
كرر مع طبقات الفراولة والسبانخ المتبقية ، وتجميد ما لا يقل عن 2 ساعة بين الطبقات.