صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة20
مجلة

الفراولة الإحساس عصير

الفراولة الإحساس عصير
الفراولة الإحساس عصير هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 1 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 202 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل عيد الأم. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفراولة وزبادي الفانيليا والبرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل الفراولة جلد الإحساس, الأناناس الفراولة عصير والأخضر عصير الكتاب الاليكتروني، و عصير ساعة سعيدة: عصير الفراولة البلسم مع الروم.

تعليمات

1
امزج الفراولة وقطع البرتقال وعصير التفاح وزبادي الفانيليا واللوز معا في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زبادي الفانيليازبادي الفانيليا
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
( 23)( 23)
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر