الفجل مطهو ببطء
قد يكون الفجل المطهو ببطء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 115 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خل النبيذ والكراث والفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 12%. حاول زبدة مطهو ببطء الفجل, زبدة مطهو ببطء الفجل، و فجل مطهو بالزبدة مع حميض لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الفجل في مقلاة مع المرق وقطع الزبدة والكراث والسكر والخل والملح والفلفل. تغطية المقلاة وتقديمهم ليغلي. كشف المقلاة وخفض الحرارة إلى متوسطة. طهي الفجل 10 إلى 12 دقيقة ، وإذا لم ينضج الأسهم بعيدا ، وإزالة الفجل ويطهى وصولا الى 1/2 كوب ، حوالي 2 دقيقة.