الفاكهة هش
الفاكهة هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف Serving 1.44 لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك قرفة مطحونة وبرتقال اليوسفي في شراب وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. حاول الفاكهة هش, الفاكهة هش، و الفاكهة هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء صغير ؛ إرم بلطف. يقسم خليط الفاكهة بالتساوي بين 2 (10 أونصة) أكواب كاسترد ؛ توضع جانبا.
يمزج الدقيق والمكونات التالية 4 (الدقيق من خلال جوزة الطيب) في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا.
قطع في السمن مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى خليط يشبه وجبة الخشنة.
يرش خليط الدقيق بالتساوي على الفاكهة. يغطى ويخبز في 350 لمدة 20 دقيقة. كشف وخبز 5 دقائق إضافية أو حتى هش.
ملاحظة: للخبز في فرن تقليدي ، ضع أكواب الكاسترد على صينية خبز.
تخبز في 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى هش (لا تغطي).