صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
مجلة

الفاكهة مع الجير والفلفل الحار

الفاكهة مع الجير والفلفل الحار
الفاكهة مع الجير والفلفل الحار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 4.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار والفواكه والجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول الذرة المشوية مع الفلفل الحار والجبن والليمون, حشوة الفلفل الحار مع زبادي الكزبرة والليمون، و أعواد فواكه مجمدة مع فاكهة العاطفة ورذاذ الليمون لوصفات مماثلة.