صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

الفاكهة الشوفان كوكي البارات

الفاكهة الشوفان كوكي البارات
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون قضبان ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. جعلت 44 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صودا الخبز والملح والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول دقيق الشوفان كوكي البارات, قضبان بسكويت الشوفان الصحية، و قضبان مربى بسكويت الشوفان البسيطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة 9 * 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يمزج الزبدة والسكر البني والدقيق وصودا الخبز والملح والشوفان الملفوف. اضغط 2 كوب من الخليط في قاع المقلاة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
الشوفان الملفوفالشوفان الملفوف
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يوزع المحميات على الوجه ويرش بمزيج الفتات المتبقي ، مع الضغط برفق على الفتات في المربى.
المكونات سوف تحتاج
جامجام
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
4
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 35 إلى 40 دقيقة. السماح لتبرد قبل القطع.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة