الفاصوليا والأرز المقلي
يستغرق تحضير الفاصوليا والأرز المقلي حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الجلوتين تكفي 8 أشخاص وتكلف 1.57 دولارًا لكل وجبة . تحتوي الحصة الواحدة على 555 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 22 جرامًا من الدهون . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البصل واللحم المفروم والماء وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. تقدمه لك Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 53٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الفاصوليا المقلي بالقدر البطيء والفاصوليا المقلي محلي الصنع والفاصوليا المقلي بالنقانق .
تعليمات
في مقلاة كبيرة، يُطهى اللحم البقري والبصل والفلفل الأخضر على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي من اللحم، ثم يُصفى.
أضف توابل التاكو والماء واتركه على نار هادئة بدون غطاء لمدة 10 دقائق.
أضف الفاصولياء والطماطم وصلصة الطماطم.
يُغلى المزيج ثم يُخفف الحرارة ويُضاف الأرز. يُغطى ويُترك لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الأرز. تُسكب ملاعق كبيرة من الفاصوليا المقلية فوق الأرز وتُسخن.
رشها بالجبن والبصل حسب الرغبة.