صعوبةخبير
جاهز10 ساعة
حصص8
نقاط الصحة68
مجلة

الفاصوليا مطهو ببطء مع الكرنب الخضر ولحم الخنزير

الفاصوليا مطهو ببطء مع الكرنب الخضر ولحم الخنزير
الفاصوليا مطهو ببطء مع الخضر الكرنب ولحم الخنزير قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 580 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. توجه إلى المتجر واختر مرق الدجاج والطماطم المعلبة وخراطيم لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر, مطهو ببطء الكرنب الخضر، و الثوم مطهو ببطء الكرنب الخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف وفرز الفاصوليا وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2
ضع الفاصوليا في وعاء كبير ؛ أضف الماء إلى 2 بوصة فوق الفاصوليا. يغطى ويبرد من 8 إلى 12 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يصفى الفاصوليا ويوضع في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
يضاف البصل و 8 أكواب مرق. اربطي الزعتر والبقدونس وأوراق الغار معا ، وإذا رغبت في ذلك ، المريمية والريحان بالخيط ؛ أضف إلى خليط الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
5
إضافة الخنازير لحم الخنزير ، وإذا رغبت في ذلك ، قشرة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى انخفاض, ويترك على نار خفيفة, كشف واحيانا اثارة, 1 ساعة أو حتى الفاصوليا هي العطاء ولكن عقد شكلها. تخلص من الرغوة بملعقة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
إزالة العراقيب ، وتبرد 5 دقائق.
7
إزالة اللحوم من العظام. عودة اللحوم إلى خليط الفول.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
8
يضاف الكرنب ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج الكرنب.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
9
سوت الثوم في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة 2 دقيقة أو حتى الذهبي الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
تضاف الطماطم ، ويقلى 5 دقائق. يحرك خليط الطماطم والمرق المتبقي 1 كوب في الفاصوليا ، ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، 5 دقائق أو حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف. تخلص من حزمة الأعشاب وقشرة الجبن ؛ يتبل الفاصوليا بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
11
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. هل يمكن أن تحاول شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 23 دولار للزجاجة الواحدة.
شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت
شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت
ريسلينغ لذيذ ومتوازن تماما مع العبير المجيدة من التفاح الذهبي لذيذ. امتدت مشدود ولكن لا التقشف ولا الهزيل. مثالية ريسلينغ.