صعوبةخبير
جاهز10 ساعة
حصص8
نقاط الصحة68
مجلة

الفاصوليا مطهو ببطء مع الكرنب الخضر ولحم الخنزير

الفاصوليا مطهو ببطء مع الكرنب الخضر ولحم الخنزير
الفاصوليا مطهو ببطء مع الخضر الكرنب ولحم الخنزير قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 580 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. توجه إلى المتجر واختر مرق الدجاج والطماطم المعلبة وخراطيم لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر, مطهو ببطء الكرنب الخضر، و الثوم مطهو ببطء الكرنب الخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف وفرز الفاصوليا وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
2
ضع الفاصوليا في وعاء كبير ؛ أضف الماء إلى 2 بوصة فوق الفاصوليا. يغطى ويبرد من 8 إلى 12 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يصفى الفاصوليا ويوضع في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
يضاف البصل و 8 أكواب مرق. اربطي الزعتر والبقدونس وأوراق الغار معا ، وإذا رغبت في ذلك ، المريمية والريحان بالخيط ؛ أضف إلى خليط الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
5
إضافة الخنازير لحم الخنزير ، وإذا رغبت في ذلك ، قشرة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى انخفاض, ويترك على نار خفيفة, كشف واحيانا اثارة, 1 ساعة أو حتى الفاصوليا هي العطاء ولكن عقد شكلها. تخلص من الرغوة بملعقة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
إزالة العراقيب ، وتبرد 5 دقائق.
7
إزالة اللحوم من العظام. عودة اللحوم إلى خليط الفول.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
8
يضاف الكرنب ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج الكرنب.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
9
سوت الثوم في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة 2 دقيقة أو حتى الذهبي الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
10
تضاف الطماطم ، ويقلى 5 دقائق. يحرك خليط الطماطم والمرق المتبقي 1 كوب في الفاصوليا ، ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، 5 دقائق أو حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف. تخلص من حزمة الأعشاب وقشرة الجبن ؛ يتبل الفاصوليا بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
11
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. هل يمكن أن تحاول شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 23 دولار للزجاجة الواحدة.
شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت
شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت
ريسلينغ لذيذ ومتوازن تماما مع العبير المجيدة من التفاح الذهبي لذيذ. امتدت مشدود ولكن لا التقشف ولا الهزيل. مثالية ريسلينغ.