الفاصوليا القلبية والأرز

الفاصوليا القلبية والأرز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 788 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 21 دقيقة. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو ، إيبازوت ، البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز طويل الحبة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفاصوليا الحمراء القلبية والأرز, الفاصوليا الحمراء القلبية والأرز، و الفاصوليا القلبية والأرز لوصفات مماثلة.