الفاصوليا الفرنسية

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط،لذا جرب الفاصوليا الفرنسية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 83%. حاول فاصوليا فرنسية / فاصوليا خضراء ، طماطم وسلطة ريحان, روبيان مسلوق مع فيتوتشيني والفاصوليا الفرنسية، و الفاصوليا الفرنسية وسلطة جذر الكرفس لوصفات مماثلة.