الفاصوليا السوداء والكوسة تشيلاكويلز

الفاصوليا السوداء والكوسة تشيلاكويليس هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 462 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة والبصل والفاصوليا) ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفاصوليا السوداء تشيلاكويلز, الفاصوليا السوداء الصحية تشيلاكويلز، و الفاصوليا السوداء والدجاج تشيلاكويلز لوصفات مماثلة.