الفاصوليا السوداء بور كورتيس إرما ليزلي مع الجير والكمون

الفاصوليا السوداء بور كورتيس إرما ليزلي مع الجير والكمون هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. مزيج من الفاصوليا والكمون المطحون والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج الكمون مع الفاصوليا السوداء, دجاج الكمون مع الفاصوليا السوداء، و حمص الفاصوليا السوداء مع الليمون والكمون لوصفات مماثلة.