الفاصوليا الخضراء والكوسا مع صلصة فيرت

الفاصوليا الخضراء والكوسا مع صلصة فيرت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف 82 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 100 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الماء ، فص الثوم ، أوراق الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. حاول الفاصوليا الخضراء والكوسا مع صلصة فيرت, الاسكواش المشوي والنقانق مع صلصة فيرت من ' مطبخ حديقة كتاب الطبخ، و فاصوليا خضراء مع كوسة لوصفات مماثلة.