الفاصوليا الخضراء مع الكزبرة
قد تكون الفاصوليا الخضراء مع الكزبرة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 27 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ملح وفلفل هالابي شيمو وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا خضراء مع البيض والفلفل والكزبرة, فاصوليا خضراء متبلة مع الكزبرة والثوم، و الفاصوليا الخضراء مع الكزبرة والصنوبر.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف الفاصوليا الخضراء ؛ يقلى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج ويحمر في البقع.
ضجة في الكزبرة والفلفل المفروم والملح.