صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الفاصوليا الخضراء مع الكرفس-زبدة الملح

الفاصوليا الخضراء مع الكرفس-زبدة الملح
الفاصوليا الخضراء مع الكرفس-قد تكون زبدة الملح مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 60 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح الكرفس والفاصوليا والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 29%. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا الخضراء والكرفس, نوتيلا محشوة الشوكولاته رقاقة الكوكيز {مع الزبدة البني والفانيليا وملح البحر}، و فاصوليا خضراء مع زبدة البلسميك.

تعليمات

1
اطبخي الفاصوليا الخضراء في قدر كبير من الماء المغلي المملح (1 ملعقة كبيرة ملح لمدة 5 لترات من الماء) حتى تنضج ، من 5 إلى 7 دقائق. في هذه الأثناء ، اخلطي الزبدة وملح الكرفس معا.
المكونات سوف تحتاج
ملح الكرفسملح الكرفس
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
زبدةزبدة
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يصفى الفول ، ثم يقلب بالزبدة ويتبل بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
فلفلفلفل
الفولالفول
1
ماريمار العقارية دون ميغيل فينيارد ' 06

المعدات